むくみでお悩みの方へ【武蔵小金井整体】

こんな症状お悩みではないですか?
  • 夕方になると足のむくみがひどくなる
  • むくみ予防の靴下、ストッキングを履くが良くならない
  • 水分をあまり取らないのにむくんでしまう
  • 足だけでなく、指先や顔までむくむようになった
  • むくんできて痛みやダルさ重さがでてくる。
  • むくんだところを指で押すと指の跡がつく
  • 足首が象の足のようになってしまっている

なぜ?痛みやしびれだけでなく不眠・めまいなど
自律神経の不調がこんなにも根本改善できるのか?


ご存知でしょうか? 痛み・不調をなんとかしようとして・揉む・押す・叩く・マッサージ、けん引、ボキボキ矯正するだけの整体などを受けても、根本的解決にはなりません。

小金井快復整体院では「無痛自律神経整体」を使い、全身のバランスを取り戻し、不調の根本原因を取り除く事により、今まで整骨院、整体院、鍼灸院に行っても改善が見込めなかった方を改善へ導いていくことができるのです。

全身を調節している「自律神経」に着目せず、痛い場所ばかりを揉んだり・押したり・叩いたり・鍼を打ったりしているのが現状です。体の歪みのほとんどは「筋肉」「内臓」などをコントロールする、「自律神経の乱れ」からくるという事実を基に生み出された、独自の理論が当院の施術です。

それだけではなく、整体をした時だけ楽になっても仕方がありません。あなたの生活習慣から、からだの使い方を治さなければまた同じように症状をくり返してしまうからです。そこで当院では再発しにくい身体になるよう、姿勢・動作・セルフケアまで指導を致します。

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小金井快復整体院の結果の出る特徴

私は「痛み・不調・動作・姿勢改善」の専門家です

あなたの症状改善のために「最短で治癒を目指すこと」という信念を持って施術をしています。

「○○分いくら」といった時間制ではない

当院の施術は、通常の整体院のように、60分6000円というように、時間単位で料金をいただくというスタイルではありません。適切な働きかけをできるだけ短い時間で行います。

施術にかかる時間は、症状の程度やその時の体の状態によって変わりますが、私たちの体は、1時間クーラーや扇風機の風に当たっていても疲労します。特に「痛みや違和感」を起こしている箇所は、ただでさえ弱っていますから、どんなに弱い刺激であっても、長時間外部から刺激を与え続けると、体はさらに疲労していきます。

つまり、長時間刺激を与えると、体全体が疲労してしまうばかりか、症状回復のためのエネルギーを奪うことになってしまうのです。強い力で60分ギューギューマッサージをすることは、胃腸の弱った人に焼き肉食べ放題を無理やり食べさせているようなもの。消化不良を起こして回復を遅らせてしまいます。

根本改善を目指すなら、強い刺激、長時間の刺激はかえって回復を遅らせることになるので、”施術時間は出来るだけ短いことが理想なのです”
※ 施術時間や施術内容は、あくまで専門のセラピストがあなたの状態や症状にあわせて判断します

揉まない、押さない、叩かない、安心・安全・痛みのない療法

当院では、強く押したり、揉んだり、叩いたりということはしません。また、バキバキ、ボキボキ骨を調整することもしません。強い刺激・ストレスは神経を緊張させ筋肉はさらに硬化します。安心、安全、痛みのない療法でお子さんから96才の方まで受けることができます。あまりの心地よさに寝てしまう方も少なくありません。

痛みの改善が最終目標ではない

当院では、痛み不調の改善はもちろんですが、再発予防のことを考えてアドバイスを行なっています。
痛みや不調は「望ましくない習慣を改めなさい」という体からのSOSサインだと考えています。

より良い人生を求めるのであれば、「健康」がすべての土台です。そのためには「痛みが無くなった=良かった」で終わりではなく、いつまでも健康でやりたいことが思う存分できるよう、これを機会にご自身の生活習慣などを見つめ直していくことも大切です。

私は、食事、運動、睡眠、呼吸、ストレスケア、感情管理に至るまでをトータルに勉強、研究、情報発信をし、
それらが学べる環境を提供することが私の役割だと考えています。

身体の歪みはあらゆる不調の原因です

歪みは骨だけで歪む事は有り得ません。必ず筋肉が関わり、その筋肉を支配する神経があります。
神経は、強い刺激(押す・揉む・叩く)やストレス(人間関係・環境・社会・食事・肉体的・精神的)に対して無意識に筋肉を緊張させ、固めるという防御反応があります。当院では痛みや不調を解消するためにこの防御反応にアプローチし、筋肉の緊張を緩め、痛くない動きのパターンを学習していきます。

自律神経の通り道である”背骨/骨盤”を整える事により本来の自然治癒力を発揮させ
頭痛、不眠、めまい、パニック、うつ、自律神経の乱れ、坐骨神経痛、肩こり、腰痛、等カラダの不調を改善に導きます。体に起こる反応、生理学、解剖学に基づいて人間が本来持っている自然治癒力を優しく・心地よく発揮させる整体を安心して受けにいらしてください。

むくみとは?

細胞と細胞の間に余分な水がたまった状態が「むくみ」です。
血液やリンパ液など、体液が停滞することで起こります。

人の体は、約60%が水分でできています。
体内の水分の3分の2は、「細胞内液」という細胞の中に含まれる水分で、
残りは「細胞外液」といい、細胞と細胞の間を満たしている水分です。
これらの水分は、細胞に栄養を送ったり、老廃物を除去する役割を担っています。
細胞や血管の中を行き来して体内の水分のバランスを保っています。

むくみの原因

血液循環が悪い。デスクワークの人が、夕方になると脚がパンパンになるのは、足の筋肉を動かさなかったために、
足の血流が低下してしまうためです。

・どうして足がむくみやすいのか?
心臓から遠くにあるから。
特にふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たして血液とともに水を全身に巡らせているのですが、
立ったり、座ったりしたまま体をあまり動かさないでいると、
ふくらはぎの筋ポンプが働かず足の血液の循環が悪くなります。

・内股・体の歪み
様々な影響で体が歪み、股関節が内旋します。
股関節が内側にねじれていると鼠蹊部で血管や神経を圧迫します。
血液循環が悪くなりむくみます。

むくみ解消のために水分を控えるは間違い

「むくみ=余分な水分」ですが、水分を控えればむくみを解消できるかというと、そうではありません。
水分を摂り過ぎたからといって、それが原因でむくむわけでもありません。

人の体には適切な水分の割合を、維持する仕組みが備わっています。
水分が足りなければ喉の渇き、水分を摂り過ぎれば尿として排泄されます。
むくみの主な原因は、水分量ではなく血液循環の低下です。

むくみ解消法

〇血液循環をアップさせる。
根本から血液循環を良くするには、運動などでふくらはぎの筋力をアップさせることが有効です。
また、体が冷えていると、毛細血管の血液循環が悪くなり、むくみにつながります。
入浴もシャワーですませるのではなく、湯船につかることを習慣にしましょう。

〇ストレッチやエクササイズをする
むくみは血液やリンパ液など、体液が停滞することで起こります。
その停滞をいち早く解消できるのがストレッチ。
むくみやすい足は、股関節を動かしたり、膝の曲げ伸ばし、足首をまわすなどして
凝り固まった筋肉や関節をストレッチするのがおすすめです。
つま先立ちになってかかとを上げ下げするエクササイズは、ふくらはぎの筋肉のポンプ作用でむくみを解消します。

〇体を締め付ける服は避ける
下着など、体を締め付けるものは、血行を妨げます。

〇カリウムの多い食材を摂る
体の中では、「ナトリウム(塩分)」と、カリウムがバランスを取り合って、血圧や水分を調節しています。
「ナトリウム(塩分)」が多くなると、体は体内の塩分濃度を調節するために水分を溜め込んでむくみやすくなります。
カリウムには、ナトリウムを尿として体外に排出する働きがあり、代表的な食材は、バナナやほうれん草などがあります。

店舗案内

当院の整体では満足いただけない方
  • 強いもみほぐしやボキボキ音を鳴らす矯正を希望される方
  • 長く施術して欲しい方
  • どんな症状でも1回でなんとかしてほしいと思っている方

料金(税込)

【初回】 約60分料金
初回カウンセリング料2,200円(税込)
整体6,600円(税込)
合計8,800円(税込)
【2回目以降】料金
整体6,600円(税込)
店舗名小金井快復整体院
住所東京都小金井市本町2丁目6−7 ペガサスマンション 701(
エレベーターあり) 1階がena
最寄駅武蔵小金井駅北口 徒歩3分
最寄りの駐車場 パークジャパン 東京都小金井市本町2丁目19 20分/100円
受付時間9:00~19:00
定休日月+不定休
連絡先042-316-6878

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