水分補給は基本「お水」コーヒーは嗜好品

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こんにちは。小金井快復整体院の岡村です。
今回はお水についてのお話です。

水分不足でからだカチカチに

水分不足になると、血液中の水分も減少し、
「ドロドロ血液」になります。
酸素や栄養素、老廃物がうまく運搬されず、
体が固くなり、痛みシビレの原因になります。

不調の方(体が硬い人)
の9割がお水を飲んでいなかった。

ある時からお客様にお水飲んでいますか?
と質問するようになりました。 

すると「飲んでますよー!コーヒー、お茶、
炭酸水とか飲んでます」
という方がほとんどでした。

コーヒー等で水分補給されてる方が多く
「お水」は飲んでいなかったのです。
これは共通点で面白いな~と、思いました。

認知症もお水飲まないのが
共通点だという方もいました。

みなさんご存知のようにカフェインには
利尿作用がありおしっこで水分出まくりで
水分不足になってしまいます。 
コーヒー等では水分補給になっていなかったのです。

まずは!
朝起きた時、寝る前からお水飲み習慣
つくっていきませんか?

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
心身の不調でお困りの時は当院へお任せください。

~小金井快復整体院~
https://www.koganeiseitai.com/
TEL:0423166878
東京都小金井市本町2丁目14-13 菱和パレス102

岡村 たくや
院長
武蔵小金井の整体院院長。
国家資格者(鍼灸マッサージ師)
20代での2度の脳腫瘍から快復→ 施術家の道へ  
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