こんにちは。小金井快復整体院 院長の岡村です。
今回は肩甲骨の浮きについてのお話です。
普通に立って肩甲骨が浮いて見える状態を翼状肩甲といいます。
自律神経の不調の方に浮いてる人が多いなぁーと感じています。
小学生でも浮いてる方がいます。
デスクワークや勉強の姿勢で前かがみになり
胸、首周りは固くなり、
背中側は弱くなり引き伸ばされてるのが原因です。
引き伸ばされてる側がこってると感じやすいので
背骨から肩甲骨までの間をゴリゴリ揉みほぐしたい方が多いです。
肩甲骨はがしも気持ちいいですよね！
気持ちいいからといってやりすぎると
肩甲骨が浮いてきて、いつまでも肩こりと付き合い、
自律神経の不調まで引き起こしてしまいます。
肩甲骨は肋骨にぺったりくっついてるのが正常です。
体のパーツが正常な位置にあるというのはとっても大事ですね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
心身の不調でお困りの時は当院へお任せください。
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